1、暴饮暴食是可耻的行为,是在浪费国家粮食,想想那些正处于饥饿当中的人吧!
2、减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。
3、减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。
4、一年如一日。
5、减肥是女人一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。
6、不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。
7、减肥有很多好处:它会帮助你养成每天正常的饮食习惯,不要吃得太多,每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。
8、减肥是一种习惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯,减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。
9、信心、决心、恒心,三心合一。()
10、绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。